ひびのあれこれ
by happanappamama
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
ひさ~しぶりに…
今日は久しぶりに!(ぎっくり腰発症以来!)ジムにて運動。
行ってすぐあおぞらちゃんに会い、しばしおしゃべり。
おかげでエアロバイク、退屈しなかった!

2時間くらいいて、有酸素系を30分ずつ2種と、いくつかのマシンもひと通りこなして
たっくさん汗をかきました。

気持ちいい!

体の中の汚れたものが、汗と一緒に出て行く感覚。

サウナと違って、
「ただ汗出してるのとはわけが違うんだよ、おぬし!」という
自分に対する優越感。ホ~ッホッホッ!

シャワーを浴びてサッパリして気分よく家に戻り、
お昼は昨夜ジジ男くんが食べなかった(帰りが遅くて)ハンバーグを
豪華に焼いてモリモリ食べました。

昼から夕飯のような高カロリー食。

なので、おやつは我慢・・・。というより、食べる時間がなかったんだけどさっ!

カラダを動かすと気持ちいいね~!

この年になり、
運動しないことが、即自分のカラダをサビさせてしまうような、
そのスピードを加速していくような恐怖。

動くと気持ちいいと感じるのに、動くまでの腰が重いんだよね~。

なるべく気をつけて動くようにしよう。と決意を新たにしました。

自転車より歩くのだ!

・・・と盛り上がっているうちに、あしたはプールに行くぞ!

自転車で。






コメント(4)


プールもいいけど、ジムもいいね。夏休みが始まるまで、足繁く行くつもり。

2007/6/19(火) 午後 10:27 [ あおぞら ]



よし!私も頑張る♪

2007/6/19(火) 午後 10:44 [ happanappamama ]



自転車はなるべく敬遠してしまいますゥ~ 便利なんだけどねェ~ プールはいいみたいですよねェ~♪

2007/6/20(水) 午後 11:09 [ yamasannpo78 ]



私はつい自転車にのってしまいます。最近、ちょっと自戒してるところです。

2007/6/21(木) 午後 9:58 [ はっぱなっぱ ]
[PR]
by happanappamama | 2007-06-19 21:32 | にっき | Comments(0)
<< 今日はドタバタ もうすぐ >>


カテゴリ
最新の記事
見えているもの、いないもの。
at 2015-07-20 21:08
アンのこと
at 2014-06-01 15:46
J.D.サリンジャー様
at 2013-10-13 16:28
距離
at 2013-09-23 10:48
匂いと臭いのまわりのあれこれ。
at 2013-09-22 14:56
記事ランキング
Twitter
最新のコメント
のりまきさま。 お..
by はなこ at 13:58
あ~とてもいいお話でした..
by のりまき at 21:47
亜寿多妃さま。 う..
by はっぱなっぱ at 09:47
今年もよろしくお願いしま..
by 亜寿多妃 at 14:28
お~~~~、センセー♪ ..
by はっぱなっぱ at 22:27
お久しぶりでございます。..
by 亜寿多妃 at 17:57
boubouさん。 ..
by happanappamama at 22:08
上橋菜穂子さんのファンタ..
by boubou at 12:28
コメントありがとうござい..
by happanappamama at 22:48
え!わからないような、難..
by はっぱなっぱ at 16:12
画像一覧
お気に入りブログ
外部リンク
メモ帳
いまのとここっちにメインの日記があります♪

検索
その他のジャンル
ブログジャンル