ひびのあれこれ
by happanappamama
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岩盤ですっきり
今日はそらちゃん行きつけのstone spaに連れてってもらった。

朝、「今日行くけど、どう?」ってメールをもらって
歯医者の予約が入ってたけど変更してもらってお供。

今日、私に必要なのは歯医者じゃなく岩盤だ。
行って大正解。

岩盤浴、久しぶりだけど気持ちよかった~~。

うつぶせになって寝ていると、どんどん滴り落ちる汗。
手の甲からも、腕からも、玉のようになって汗が吹き出る。

膝下なんてどんなに暑くても汗をかく実感がないけど
そんなところからも満遍なく汗は出てくる。

サラサラとした不快じゃない汗だ。

こういう風に身体に良さげな活動(?)をしていると
普段より身体のことを良く考える。

それを持続させなきゃいけないんだけど
一瞬でも「ちゃんと体のタメによいものを食べよう」とか「ちゃんと運動しよう」とか
「要らないものを外に出そう」とか考えるのは必要なこと。

やっぱり身体に気持ちのいいことをするのはいいことだ。

岩盤の後、いっしょにおにぎり屋さんでご飯を食べながら
「人とはズレてるけど、基本ミーハー」で一致した私たちは
こうして目の前に繰り広げられる世界からマイブームを作って、
そこに向かって邁進しているから
「よい」と思うことを見ること、することが大事。


そこからいろいろ拓けていくのだ。
そして、それが自分の人生に彩りを添えていくことになる。



最近、いろいろ考えすぎの感があって、
毎日寝ても醒めてもいろんなことを考えてばっかりいた。

でもそれが一応の場所に落ち着きつつあるのを感じる。

それを文章にしておきたいなーと思って
今日は日記を書き始めたんだけど
もう眠くなってきて、これ以上ダメだわ。


岩盤でスッキリしたので、ゆっくり寝ます。
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by happanappamama | 2008-09-24 23:36 | にっき
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